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Warum sind Rituale so wichtig für uns?

Was ist der Unterscheid zwischen einer Routine und einem Ritual und warum solltest du unbedingt ein Ritual in deinen Alltag implementieren? Antike Kulturen, wie die Inkas, nutzten Rituale um sich in der Gemeinschaft verbunden zu fühlen und den Zusammenhalt für das Überleben zu stärken. Aber: Schon die Inkas erkannten, dass Rituale für die persönliche emotionale sowie spirituelle Ebene von großer Bedeutung sind.

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Was haben die Inkas mit Achtsamkeit von Heute zu tun?

Ganz klar – wenn wir an Achtsamkeit und Balance im Alltag denken, kommen uns sofort Yogamatten, Klangschalen und Meditation in den Sinn. Alles Bilder, die wir mit Asien verbinden. Als ich vor ein paar Wochen einen Workshop gab, leitete ich diesen mit dem „Ritual von Wayra“, eines unserer Rituale aus der 7 Tage Ritualbox, ein. Danach kam der Kommentar „Ist das nicht ähnlich wie Yoga? Was hat das mit Peru zu tun?“. Da wurde mir klar, wie wenig wir hier in Europa von der Kultur der Inkas wissen. Yoga und Meditation hat nämlich tatsächlich sehr viel mit Peru zu tun! Lerne mehr dazu in diesem Blog-Beitrag.

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