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Wayu Tales — gutes leben RSS



Wayu beim The Peak Yoga Retreat – Was haben Yoga und Meditation mit Lateinamerika zu tun?

Sich mit sich selbst zu verbinden und im Moment zu leben kann mit einer Tasse Tee beginnen, die man in einem ruhigen Moment für sich zelebriert. Und kann dann übergehen in Meditation, Yoga, Journaling und mehr! Wichtig ist dabei immer, dass du herausfindest, was zu dir und deiner Energie passt. Während eines Retreats hast du die wunderbare Möglichkeit eine spirituelle Ruhepause zu nehmen und genau das herauszufinden. Lies hier über das The Peak Yoga Retreat im österreichischen Schladming, welches von Lea Moana ins Leben gerufen wurde. Und erfahre, warum peruanische Teerituale & Weisheiten der Inka hier genau hinein passen.

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Was haben die Inka mit Achtsamkeit von Heute zu tun?

Ganz klar – wenn wir an Achtsamkeit und Balance im Alltag denken, kommen uns sofort Yogamatten, Klangschalen und Meditation in den Sinn. Alles Bilder, die wir mit Asien verbinden. Als ich vor ein paar Wochen einen Workshop gab, leitete ich diesen mit dem "Ritual von Wayra", eines unserer Rituale aus der 7 Tage Ritualbox, ein. Danach kam der Kommentar "Ist das nicht ähnlich wie Yoga? Was hat das mit Peru zu tun?". Da wurde mir klar, wie wenig wir hier in Europa von der Kultur der Inka wissen. Yoga und Meditation hat nämlich tatsächlich sehr viel mit Peru zu tun! Lerne mehr dazu in diesem Blog-Beitrag.

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